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欧尼酱
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白猿通臂拳铁砂药方,张贵曾先生传
此方由张贵曾先生传,是白猿通臂拳练习铁砂掌的药方,以前一直是秘传,唯恐失传,今在此写下此方,希望看的朋友珍惜。 当归、红花、刘寄奴、川续断、樟木,以上各2两,香附、乳香、没药,以上各一两半,伸筋草、五加皮、艾叶,以上各三两桂枝一两、生葱十枝(做饭用的葱),放锅内,加水适量,煮开。 练功前后都要泡手,泡前加热药水,浸泡约十分钟,把手抽出用软布擦手等手温度回复。实践中此方对舒筋活血抗击打很有好处,此药冬季能用一个月,夏季十天换新药。
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