大家都知道方便面吃多了不好,有人甚至说吃一包方便面要用一个月时间排毒,但是方便面确实是简单好吃的食物,小编认为只要处理下,偶尔也是能吃下啦。
工具/原料
方便面
方法/步骤
1
买非油炸方便面。选购方便面的时候看一下是不是油炸的,尽量买非油炸,这是第一步。
2
有的人认为方便面不健康是因为口味重,这是错误的。海鲜和香辣一样不健康,所以里面的酱料包放一半就好。
3
方便面煮的时候要先用滚烫的热水过一遍,再煮或者再泡。其实面饼本身比酱料包更不卫生。
4
脱水蔬菜基本没什么营养,煮方便面的时候自己加一些食材进去。比如紫菜啊、青菜啊,再打个荷包蛋下去。
5
虽然有人喜欢煮的,有人喜欢泡的,但是从健康角度上来讲,煮的比较好。
注意事项
1
虽然各种处理,不过最直接的还是少吃比较好。
2
拌的方便面加蛋黄酱很好吃。。。
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