食材
1
杂粮 适量
2
冰糖 适量
3
鲜牛奶 适量
4
原味酸奶 适量
方法/步骤
1
取适量杂粮(红豆，绿豆，燕麦，黑米，红米，糙米，紫米，小米，血糯米……)洗净，浸泡三小时以上，(天热务必放入冰箱冷藏浸泡)。
2
把浸泡好的杂粮，入锅加水煮至软糯（我使用电饭煲，煲粥功能)，无论使用什么方法煮都是可以的。
3
煮好的杂粮加入适量冰糖(糖量按自己口味添加)，搅拌均匀，静置，放凉(提前煮好，进冰箱冷藏备用，口感更佳哦)
4
拿些凉的谷物放进杯子里。
5
倒入适量原味酸奶(市售的，自制的都可以)，搅拌均匀。
6
倒入鲜牛奶，搅拌均匀。
7
喜欢美味的食物吗？?
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