水果富含大量的维生素,是润肠排毒的佳品。那么那些水果排毒效果最好呢?让我来告诉大家吧。
方法/步骤
1
柠檬 柠檬有缓解衰老的功效。同时柠檬还有助于肝脏排毒并且还能帮助溶解胆结石。
2
杨梅 杨梅有解毒祛寒的功效。同时杨梅还能治痢疾、腹痛、腹泻等。此外,杨梅果肉中的纤维素可以刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄。
3
西瓜 西瓜含的水分很多,有利于人体积累的毒素迅速的排出。
4
樱桃 樱桃具有很大的药用价值,是补血养血、美容护肤的佳品。
5
苹果 苹果含有非常丰富的果胶、水溶性纤维,有利于排便顺畅。
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荔枝 荔枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质,具有加速排除毒素的功能,因此荔枝被称为排毒养颜的水果之王。
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