板栗的营养价值很高,既含有各种维生素,对人体又有滋补功能,很多人喜欢吃,但是大家都知道,板栗的皮是极难去掉的。今天,我们就来谈一下板栗怎么煮既好吃又方便。
工具/原料
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板栗
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煮锅
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刀具
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白糖
方法/步骤
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首先,我们把新鲜的板栗用水洗净后浸泡一下,软化外皮。如图所示
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然后,用刀尖在每一个板栗的外壳上划一刀口,一来容易煮熟,二来吃的时候容易去除外皮。如图
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接下来,煮锅水漫过板栗两公分,根据自己的口味加入少许白糖,大火煮十分钟转小火煮二十分钟。如图所示
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最后,板栗沥干水放凉一会儿,这时候就可以看到板栗的外壳裂开,露出里面金黄色的板栗肉,就可以开吃了。
注意事项
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板栗一定多洗几遍再煮,要不然煮出来的板栗是黑色的
2
板栗虽然好吃,却也不能多吃,吃多了会消化不良
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