单调的吐司卷一卷，煎一煎，营养美味
食材
1
吐司 400克
2
沙拉酱 100克
3
鸡蛋 100克
4
芝士片 50克
5
肉松 100克
6
黑芝麻 50看
7
小番茄 40克
8
油 30克
方法/步骤
1
鸡蛋打散加一勺黑芝麻搅打均匀
2
吐司切掉四周，用擀面杖擀扁
3
涂一勺沙拉酱，铺一层肉松，再盖上一片芝士片
4
卷起来收口朝下
5
吐司表面均匀裹一层蛋液
6
锅里刷一层油，放入裹好蛋液的吐司卷煎至金黄，最后摆盘放点小番茄点缀
注意事项
肉松自己随意就好，猪肉松鸡肉松都可以
上一篇：肉松蛋皮面包卷（4只）
下一篇：全麦肉松面包卷