夏日炎热，皮肤是最需要防晒美白的时刻，出来基本的护理，内外兼修也是必不可少的。下面给大家介绍一款实用性很强又很容易操作的蔬果养颜汁。
工具/原料
1
料理机
2
青瓜，矿泉水，蓝莓，红枣，西红柿 甜椒
方法/步骤
1
青瓜半条，清洗干净切丁，可以削皮也可以不削皮，看个人喜好
2
准备新鲜成熟的蓝莓，约一小把，洗净待用。
3
西红柿可以抗氧化，帮助皮肤美白，四分之一个，去蒂洗净切丁待用
4
红枣有补血的功效，用量约5颗，洗净去蒂取肉。
5
甜椒含有丰富的维生素c，养颜佳品，也是清洗干净切丁待用。
6
把全部食材倒入料理机里，再倒入矿泉水，搅拌后就可以享用了。
注意事项
此款蔬果汁最好在睡前饮用，可以更好的帮助皮肤排毒美白
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