不同面膜适合的周期性 补水面膜（每周1次）补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分，为肌肤补充流失的水份，避免皮肤干燥。那么补水面膜是可以天天做的，或者两天做一次效果最佳。 清洁面膜（每周2次）清洁型的面膜刺激性会比较大，每天使用的话可能会引起皮肤敏感、红肿情况，另外未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题。建议清洁面膜最好是每周做一次即可。 滋润型面膜、睡眠面膜、美白面膜（每周2~3次）滋润型面膜、睡眠面膜、美白面膜与一般的面膜一样，一般都含有较多的营养成份，频繁使用这类的面膜可能会导致面部肌肤营养过剩，增加肌肤的负担而无法发挥面膜的作用。因此建议每周做2~3次即可。 去角质面膜（1月1次）皮肤的角质层代谢特定的周期一般为28天，在这28天中角质层代谢掉一些枯死的细胞。频繁过度去角质会破坏皮肤的天然屏障，造成皮肤水分易流失，酸碱度也会失调。越来越薄的角质层还容易导致面部出现红血丝。因此去角质面膜适合一个月做一次即可。
如何使面膜的效果达到最佳？ 夏季温度较高，在敷面膜前可将面膜放在冰箱里冷藏20分钟再使用，有收缩毛孔的作用，敷上去也会很舒服。冬季做面膜可以适当将面膜加热或者用水蒸气蒸面，利于吸收面膜的水分和精华。 另外，敷面膜后需马上涂上面霜，以锁住水分和精华。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。
什么时间段敷面膜做好？ 敷面膜的时间最好是在晚上睡觉之前，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。 注意：敷一次面膜的时间一般只需要15~30分钟以内，面膜超过这个时间段会逐渐变干，面膜干后就会从肌肤中吸收水分导致适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。面膜的营养物质也不会因为在脸上呆的时间越长就会被吸收的多，因此专家建议敷面膜时间最好不要超过30分钟。END