菜豆腐也是常见的副食品,价格便宜,以前穷的时候也吃得起,不过却是健康美味的绿色食品
食材
1
大白菜 500克
2
豆腐 400克
3
姜 1块
4
十三香 适量
5
胡椒 适量
6
鸡精 适量
7
油 适量
8
盐 适量
9
生抽 适量
方法/步骤
1
1.首先要准备好食材,大白菜,豆腐洗净备用;
2
2.白菜切小块,豆腐切成四方块,切记条姜丝,豆腐用开水烫一下,去除豆腥味;
3
3.锅中放油烧热,把姜丝爆香;
4
4.倒入白菜块翻炒;
5
5.白菜稍微变软,断生,倒入切好发豆腐块;
6
6.翻炒均匀,加入适量的盐,十三香,胡椒粉,生抽再次炒均,加入适量的白开水或者高汤,加盖小火炖15-20分钟;
7
7.中途翻动几下,以免水加少了,炒糊了,出锅前撒入鸡精即可。
注意事项
豆腐可以放入开水中煮一下用开水烫一下去除豆腥
上一篇:7种蒸蛋炖蛋方法,家有熊孩子必备
下一篇:小麦对人体的好处