中医专家讲，功能性消化不良、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜等慢性疾病，多以脾胃阳虚为根本，所以以食疗振奋脾胃阳气十分的重要。
工具/原料
1
淮山50克
2
小米50克
3
红枣5粒
步骤/方法
1
加适量水一起熬煮
2
煮沸后改用文火维持粥水继续沸腾为度
3
用勺子不停搅拌10～15分钟
4
按个人口味可加盐或加糖服用，每日服用1小碗。
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