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咖喱丸子扣西兰花

取出做好的猪肉丸锅里放适量食用油烧热至起泡,把猪肉丸放下去保持中火炸至金黄色(2-3分钟左右)捞起沥干油处理西兰花用剪刀剪开一朵朵,放在盆里浸泡一会洗净捞起锅里烧开水,加1汤匙盐、1汤匙食用油。放下西兰花煮2分钟左右(这个过程也叫焯水)至西兰花断生捞起沥干水。取半包咖喱粉用水兑开锅里放适量食用油,把兑好咖喱水倒下去,再放下丸子、鲍鱼汁、鸡粉煮开,勾芡。西兰花摆好在碟边沿,铲起丸子置放西兰花中央浇上芡汁即可
食材
1

猪肉丸 300克

2

西兰花 1棵

3

咖喱粉 半包

4

盐 适量

5

食用油 适量

6

鸡粉 少许

7

鲍鱼汁 少许

步骤
1

取出做好的猪肉丸

2

锅里放适量食用油烧热至起泡,把猪肉丸放下去保持中火炸至金黄色(2-3分钟左右)

3

捞起沥干油

4

处理西兰花

5

用剪刀剪开一朵朵,放在盆里浸泡一会洗净捞起

6

锅里烧开水,加1汤匙盐、1汤匙食用油。放下西兰花煮2分钟左右(这个过程也叫焯水)至西兰花断生捞起沥干水。

7

取半包咖喱粉用水兑开

8

锅里放适量食用油,把兑好咖喱水倒下去,再放下丸子、鲍鱼汁、鸡粉煮开,勾芡。

9

西兰花摆好在碟边沿,铲起丸子置放西兰花中央浇上芡汁即可

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