孕妇适当食用一些土豆及其他薯类食物，对其健康来讲是百利而无一害。因为土豆是高淀粉食物，其碳水化合物正好补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量（糖分）。但必须是适可而止，过量食用也会引起孕期高血糖反映的。
食材
1
土豆 3个
2
油 1勺
3
白糖 1勺
步骤/方法
1
土豆削皮洗干净
2
然后切细丝放水里侵泡防止变色
3
锅中放入一点油把土豆丝倒入用铲子团成一个圆
4
小火慢慢炸到金色在翻一面炸金色
5
两面都炸成金色后捞出沥干油
6
放盘子里切成一块块的撒上白糖就可以了
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