突然想吃红豆沙就做了,红豆补血,玫瑰理气养颜
食材
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红豆 1-2碗
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水 红豆的2倍
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红糖 适量,根据自己口味做
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玫瑰花 约30-40颗
方法/步骤
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玫瑰用清水冲一下
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红豆淘净备用
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红豆洗净后泡一会儿,因为我是突然想吃,所以泡的时间很短就是个煮玫瑰水的功夫,所以煮的时候玫瑰水量也比较大
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冷水加入玫瑰,开锅后转小火煮5到10分钟,关火焖半小时左右,这里是充分的让玫瑰泡透,避免浪费而且玫瑰香味更足
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玫瑰水和红豆加入电压力锅,然后调到豆,蹄筋这个键,时间大概是40分钟,,等压力阀自己落下就好了
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一碗美味的红豆沙就做好咯,喜欢甜的加糖,加炼乳都是不错的选择,根据自己的需求和口味,减肥的就吃碗无糖的解解馋吧??????做红豆馅的朋友继续往下看??????
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电压力锅做好的红豆沙放入榨汁机或者破壁机打成糊状,加入红糖搅拌均匀
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把加入红糖的红豆沙放到平底锅不粘锅,小火不停翻炒。炒到比较粘稠就可以了
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最后的红豆馅就是这样子咯,放到容器里,容器一定是干净无水无油的!!!!!吃不了的可以放冷冻,最近几天吃放到冷藏就可以
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