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苦瓜酿肉的做法

苦瓜酿肉成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。
食材
1

苦瓜 750克

2

猪肉 300克

3

香菇 2个

4

鸡蛋 1个

方法/步骤
1

苦瓜切4厘米段去瓤,冷水煮熟去苦味后攥干水。

2

猪肉剁成,香菇、虾切碎放入碗中,加鸡蛋、面粉、精盐调匀成馅。

3

把馅塞入苦瓜段,用湿淀粉50克封两端。

4

熟猪油烧至六成热,放蒜瓣炸一下捞出,苦瓜入锅,待苦瓜表面炸至淡黄色捞出,竖放碗内,撤上蒜瓣,加酱油入笼蒸熟。

5

熟猪油50克烧至六成熟,下料头,将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开,加味精适量、湿淀粉25克勾芡,苦瓜翻扣盘中浇汁,撒胡椒粉,淋香油即可。

6

总结;制馅心的各种原料必须新鲜,否则对菜肴的色泽和口感都有影响,苦瓜直径以.. 3厘米左右最适用。

注意事项

蒸时大火10 分钟即可

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