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消炎润肺――杏仁折耳根

折耳根具有消炎地功效,杏仁具有润肺止咳地功效,作为药食同源的两种食材,在老百姓餐桌上出现的频率不是太高。杏仁在北方居多,而折耳根基本上只有南方才有。这道南北方结合的凉拌菜,大多数人应该没有吃过,那就看看怎么做吧。
食材
1

折耳根 1碗

2

杏仁 2勺

3

盐 半匙

4

海鲜酱油 3勺

5

味精 少许

6

辣椒面 1勺

7

麻椒粉 半匙

方法/步骤
1

杏仁两勺。如果是鲜的要用水煮熟,如果是盐渍的,要用清水泡除盐分。

2

折耳根一小碗,放进杏仁里。(从南方带来的折耳根,为了保鲜,所以用酱油腌制过)

3

放一勺辣椒面。半匙麻椒粉。

4

半匙盐。

5

少许味精。

6

撒点香菜。

7

搅拌均匀即可食用。

注意事项
1

折耳根用盐或者酱油腌制,可以保鲜久一点。

2

盐渍杏仁很咸,必须提前泡去盐分。

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