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糖尿病的最佳疗法

糖尿病作为目前一种高发的代谢性疾病,主要是体内胰腺的胰岛器官分泌胰岛素不足,导致身体所摄取的糖分不能得到充份分解和吸收,致使体内血糖长期处于较高的水平。由于现代技术的问题,还没有可以完全根治糖尿病的方法。目前主要控制糖尿病病情,有效降血糖的方法有以下几种方式
降血糖方法
1

药物控制糖尿病患者应该根据自身的病情,遵照医生的话,按时按量的服用治疗糖尿病的药物,但是俗话说:“是药三分毒”,所以在服用药物时会担心副作用对身体的伤害。药物只是控制糖尿病病情,糖尿病还和自身的生活习惯相关。

2

天然降血糖天然降血糖的食品很多,比如苦瓜、豆渣膳食纤维、燕麦、原珍向天果等等,其中原珍向天果对降血糖具有很好的作用。原珍向天果是一种纯天然野生的植物,但是它的药用价值是非常高的,它对降血糖具有很好的作用,它通过刺激身体胰岛分泌胰岛素分解身体多余的糖分,从而降低血糖。原珍向天果的生长地是南太平洋所罗门群岛,在在《马来西亚草药目录》中记载,原珍向天果果仁主治糖尿病、高血压。原珍向天果由于生长环境的独特,它的生长过程是没有经过任何人工加工,所以生长周期长,产量比较少,原珍向天果没有副作用,糖尿病人长期食用能很好降低和稳固血糖,还可以提高身体免疫力,改善身体机能。

3

饮食方面糖尿病患者的主要症状就是体内摄取的糖分得不到充分分解,使得血糖浓度总保持偏高的症状,因此作为患者而言,一定要特别注意饮食方面的摄取,任何含糖量高的食物都不能食用,包括糖果、蜜饯、甜品、蜂蜜、果汁、糖水等等。

4

就餐数量方面糖尿病患者有时表现出餐后血糖浓度过高,那么就可以通过少食多餐的方法来改善这个问题,将每次摄取的食物糖分尽可能的降低,不给身体过大压力,通过多餐的方式来补充身体所需能量。

5

生活习惯 糖尿病患者要养成好的生活习惯,不能熬夜,睡眠不足会直接导致血糖浓度升高,并增加体内的压力激素含量。每天应该养成不间断睡足7至8小时的习惯。

6

心态方面糖尿病患者的心态对病情的影响也是很大的,所以糖尿病患者应该保持自身的愉悦、乐观积极的心态。

7

运动方面适量的体育运动是可以有效改善人体对胰岛素的敏感度的,很多糖尿病患者都会伴有一定程度的肥胖症,因此通过体育锻炼减轻人体脂肪量,增加人体免疫能力和改善体质,从而达到降低血糖的目的。

注意事项
1

糖尿病患者应注意自身的生活、饮食习惯,养成良好的生活习惯。

2

糖尿病患者应坚持按时按量的服用药物或者保健品和天然降糖食物,比如,天然降糖食物-原珍向天果,每天坚持吃几颗,这样有利于对血糖的控制和稳定。再有,天然降糖食物-苦瓜,可以经常吃,对降糖都有帮助。

3

糖尿病患者切忌不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪、牛、羊 油等等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉硬化、

4

不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

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