蔓越莓汁的美味保健功效

改善心脏健康蔓越莓汁被认为可以减少许多与患心脏病风险相关的其他因素。蔓越莓汁甚至被发现具有抗凝血特性，可能有助于减少产生危险血栓的机会。蔓越莓汁中的多酚含量还通过减少体内氧化来支持心脏健康。蔓越莓汁还可以通过降低坏胆固醇水平，促进好胆固醇，增加血管弹性，降低血压，减少静脉和动脉炎症，使心脏受益。

对抗感冒和喉咙痛酸果蔓汁可以减少感冒，降低感冒或流感症状的严重程度，包括缓解 喉咙痛，蔓越莓汁甚至含有抗菌化合物，可以帮助清洁致病菌的喉咙，并提供额外的杀菌效果。蔓越莓汁可以增加血液中存在的抗体数量，从而可以保护身体免受入侵病原体的侵害。

缓解溃疡疼痛使用酸果蔓汁来对抗溃疡症状的人发现突然发作的频率和持续时间减少，在某些情况下甚至比服用益生菌更好。蔓越莓含有高浓度的原花青素，可以减少由幽门螺杆菌引起的胃病的机会。蔓越莓汁可以防止这种细菌附着在胃壁上，甚至可以抑制幽门螺旋杆菌的生长。这可以减轻溃疡引起的疼痛，并可以帮助他们更快地治愈。

有助于泌尿道感染一种治疗和预防尿路感染的常用方法是喝纯正和不加糖的酸果蔓汁。效果可以快速，有效而没有副作用。它对治疗尿路感染的好处部分是由于蔓越莓汁的抗菌特性，这有助于身体的免疫系统抵抗感染。

促进免疫系统研究发现蔓越莓汁还能增强免疫系统。对于免疫系统较弱或患有慢性感染的患者，特别推荐每日食用纯蔓越莓汁。营养成分可以为免疫提供抵抗感染和更有效的功能。蔓越莓还有能力帮助保护身体细胞的抗氧化剂，加强整个系统。

支持绝经后的健康绝经后心脏病的风险增加。每日蔓越莓的摄入量会降低总胆固醇，这表明蔓越莓可能是更年期后有用的膳食补充剂。