喝咖啡好处喝咖啡要注意什么禁忌不宜喝咖啡的人

咖啡不但味道吸引人，而且有提神醒脑的作用，很多人工作时，在精力不支的时候，喝一杯咖啡，就可以充满精神的继续未完成的工作。

现在无论男女还是老幼都喜欢品尝咖啡。咖啡真的很好喝，但是并不是都适合大量的喝，有研究说中老年人长期饮用咖啡、过量饮用或引用不当，可能会对其血脂造成严重的影响，导致血脂升高，还可能引起其他疾病。

饮用咖啡要注意的事项有：不要在喝咖啡的时候，同时吸烟。很多人在喝咖啡的时候会吸烟，以后要注意了。

有人认为咖啡能醒酒，其实这是错误的认知，根据咖啡和酒的特性，这两种饮品在喝到人体后，作用反差极大，会相互冲撞，不利身体，不要同时饮用。

喝咖啡，不宜长期喝浓咖啡，也不易在喝咖啡时吃太多甜品，这些习惯都对身体不利。喝咖啡也不要加入太多方糖。

不宜喝咖啡的人群：糖尿病患者、冠心病患者、失眠者、高血压患者、高血脂患者、肠胃病患者等，慢性病患者都不宜喝咖啡，一定要牢记。