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怎样进行胎教

胎教一说,在我国由来已久,最早的文字记载要算《礼记》。据《礼记·保博》篇记载,周文王的母亲在怀文王时对腹内的胎儿进行了严格的“胎教”,文王日后成为贤明的君主是与母亲当初的“胎教”分不开的。
步骤/方法
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国外对胎教的研究起步也很早。古希腊哲学家亚里士多德曾说过:“妇人有孕,每日须亲诣神祠,身体虽动,心必保持安静。则所生之子,遗传其母之性质,于与草木受土壤影响无异。”可见,中外先哲们都是极其重视胎教的。

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胎教是开发胎儿智力的一个重要因素。近年来,在英国和意大利的有些城市已陆续开办了胎儿学校,专门指导孕妇进行胎教。随着现代科学的发展,人们对胎教的研究日趋深入,成绩斐然,现代科学为古老的胎教学说注入了新的内涵。目前,我国不少地方也创建了优生优育培训学校,对“准父母”进行短期培训,这不能不说是一种很大的进步。

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“胎教”并非神话,要想使孩子聪明健康,必须在母腹中就为他提供一个良好的胎内环境。在孕前和孕期内父母均不能吸烟、喝酒,更要避免药物、射线、污染等不良因素影响胎儿。

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胎儿在母腹中,所有的营养都是由母体通过胎盘和脐带送达胎儿体内的,孕妇既要保证自身的营养需要,还要供给胎儿发育所需,需要比往常更多的营养。孕期如果营养不良对孩子大脑发育所造成的损失是无法弥补的。

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对大脑来说,最重要的营养是结构脂肪和蛋白质,人的大脑有60%是结构脂肪,35%是蛋白质。结构脂肪又称脂质,它不同于人体内用于储存能量的皮下脂肪,是人体自身无法合成的,必须从食物中摄取。结构脂肪主要存在于动物的肝、心、肺和肌肉组织中,在核桃、花生、瓜子等坚果类食品中也含有丰富的结构脂肪。蛋白质主要存在于动物的肌肉、鱼、虾、蛋、乳、大豆等食品中。

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需要指出的是,增加营养也要有度,过多的营养不能消化吸收,增加了母亲身体的负担,对胎儿的健康也不利。

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目前,国内外的主要胎教方法是音乐、语言和抚摸。国外一些生物学家认为,有节奏的音乐、动人的语言可以刺激生物体内细胞的分子发生共振,使原来处于静止和休眠状态下的分子和谐运动起来,以促进细胞新陈代谢。

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孕妇在怀孕期间心情一定要愉快,因此创造一个温馨的家庭环境十分重要,尤其是丈夫要多关心和照顾妻子。另外,孕妇自身的心理调适也十分重要。生活中难免有矛盾,工作中难免有不愉快,公共场所中拥挤碰撞也是时常发生的,这个时候一定要保持心平气和、通情达理,避免争吵。从某种角度说,孕妇保持情绪安定、心情愉悦,不愠不怒,不急不躁,也就是保持宁静心态,才是最好的胎教。

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现代优生学的研究表明,胎儿的脑细胞在分化、成熟的过程中,不断地接受母体神经信息(递质)的调节与训练,孕妇“七情”的调节与子女的情绪、智商的发展有着很大的关系。

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母亲腹中孕育着生命是一件令人兴奋的事,但有些夫妻老是为生男生女担忧,有的孕妇几乎在整个孕期都为胎儿的性别惴惴不安,这种情绪对胎儿的成长是十分有害的。有的夫妻急着通过B超鉴别胎儿性别,更不可取。

注意事项

孩子是父母生命的延续,不论是男是女,父母都应该抱欢迎和期待的态度。这种积极的态度会使母亲在整个孕期都保持良好的心境,并通过情绪和胎儿产生情感交流。实践证明只有情绪稳定的孕妇,才有可能生育一个聪明而又健康的小宝宝。

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