原料
木耳 荷兰豆 百合 银杏 蒜片 蚝油 盐 白糖
步骤
1
百合分瓣,洗净,入沸水锅中焯30秒,捞出,过凉水,沥干水分。
2
荷兰豆掐去两头的筋,洗净,一分为二,放入加入盐的沸水锅中焯至颜色变绿,捞出,过凉水,沥干水分。
3
木耳用温水浸泡至柔软,洗去泥沙,剪掉根部较硬的部分,撕成小块。
4
炒锅置火上,放油烧至5成热,放入蒜片,爆香。
5
放入木耳、荷兰豆翻炒均匀。
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