黑枸杞是美容美颜抗衰老的最佳选择,黑枸杞汤可以提高人体免疫力,改善睡眠,润肺止咳的功效。
食材
1
猪骨 1磅
2
黑枸杞 10G
3
党参 10G
4
淮山片 10G
5
北芪 10G
6
红枣 8粒
7
桂圆 10粒
方法/步骤
1
将淮山片10G 北芪10G党参10G洗净后浸泡。
2
猪骨焯水。
3
捞出后冷水冲净。
4
重新加水入锅加入猪骨。
5
将淮山片10G 北芪10G党参10G加入到汤里。
6
加入桂圆。
7
加入去核红枣。大火煮开后转小火煮1小时。
8
关火前10分钟加入黑枸杞,加适量的盐食用。
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