应对皮肤过敏的几个小技巧

1、用冷水洗脸；敏感期切记用热水洗脸，热水会加速毛细血管扩张，会让脸蛋更为敏感，反之冷水能镇静皮肤增强皮肤抵抗力。如果敏感期猛地使用冷水让脸蛋有不舒适的感觉，可以先用20－30度左右接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水进行清洗，这样脸蛋会较好适应冷水的凉度。

爱美的姐妹平时在洁面的时候要注意，敏感期一定要用PH值在6左右的弱酸性洁面品，切记用碱性洗面奶，因为脸蛋PH值呈弱酸性，用与之相适应的洁面产品才会让脸蛋更好地适应而不产生不适的感觉。

2、面膜冰镇后再敷；将要使用的面膜放入冰箱冷藏室5－10分钟后再使用，能有效镇静皮肤因为过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到舒缓的作用。     这时候切记使用功能性的面膜，如美白、祛斑类的面膜。可以使用一些含芦荟、茶树等成分的面膜，也可以使用纯补水的面膜，或者用纯净水做水疗。

3、过敏期勿用刺激性护肤品 ；刺激性、功能性的护肤品应避免不用，过敏皮肤是特别脆弱、敏感的，使用这些只会加重敏感。含酒精的护肤品也要避免，酒精会让皮肤变得紧绷、增强刺激感从而加重皮肤过敏的情况。应尽量选择纯植物的护肤品。

4、一定要注意防晒；在一些姐妹的认知中，认为有太阳才防晒，太阳大才防晒，其实这是不对的。不管是夏季还是冬季，甚至不管是室内还是室外，都应该要做好防晒。特别是对敏感肌，紫外线会刺激皮肤，让情况加剧。如果出门，除了搽防晒外，还应该要做好物理防护，如遮阳伞、墨镜等工具。

5、避免辛辣食物；敏感期饮食建议要清淡，多吃蔬菜水果，补充必要的维生素，特别是维生素C和B，有助于皮肤过敏的修复。 维生素C：如菠菜、草莓、柠檬、苹果、猕猴桃、西红柿、牛奶、胡萝卜等。 维生素B：如谷物、瘦肉、动物肝脏、鱼等。

6、严重及时就医； 如果出现大面积过敏，请及时就医。另外勿滥用药物，谨尊医嘱！ 好了，相信你好好对待你的皮肤，她也会好好对你，精心护理了，不可能会有差皮肤的。好了，今天就码字码到这里，希望本文能切实帮到爱美的你~ 你是什么情况，欢迎留言一起来交流~

最后可去微信自行搜索查找：护肤技巧与常识。这里有好多小伙伴都还不知道的常识，我们都应该要知道的。