对于皮肤不懂的保养很容易衰老的 ，我们平时除了注意自身的护理之外还需要注意饮食、运动等等，每一位朋友都需要护理皮肤，而护肤不论男女都要抓住年轻将自己保护好，以免后期后悔都来不及。
工具/原料
美容护肤
方法/步骤
1
护肤的第一步就是要先了解自己的皮肤属于哪一类型的，比如我们的皮肤比较黑但又是干性的就不要盲目的使用美白的产品，首要的就是先将自己的皮肤进行补水，只有皮肤水润了才会更好。
2
要有充足的睡眠，注意周围环境的湿度 对于有些朋友来说工作的压力会经常使得自己睡眠不足，这样其实最会影响自己的皮肤，要想使得皮肤变得好我们最需要注意的就是补充自己的睡眠还要不时地减轻自己的压力，睡觉的时候我们要放一个加湿器，保持环境的湿度。
3
晚睡之前一定要记得洗脸 面部的清洁除了早上起来洁面以外还要注意晚上的清洁，我们晚上休息的时候皮肤也会跟着休息，面部没有清洁干净会致使脸上长一些粉刺，所以早晚都要注意自己的额面部清理。
4
每周注意护理皮肤 面部的护理其实是为了更好地为自己的皮肤增加营养，每周的护理时间不需要太长也不用次数过多，每周保持在一到两次即可。
5
头部按摩缓解 对于我们平时精神容易紧张或者容易疲惫的人可以尝试在护理过后做一些头部的按摩这样可以最快的将自己的各个神经系统放松下来，正所谓人心情会直接影响皮肤的好坏。
注意事项
面部保养还需要注意平时接触辐射电器比较多的朋友，睡觉之前务必洗脸。
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