宝宝的辅食一般从粥水开始,很多宝妈只会做一些简单的粥,不会做口味丰富的粥,现在教宝妈做健胃美味的牛肉粥。
食材
1
大米 50g
2
牛肉 30g
3
胡萝卜 10g
4
包心菜 10g
5
芋头 50g
方法/步骤
1
将大米倒入碗中浸泡1小时备用。
2
将浸泡后的大米倒入锅中加水煮至发黏。
3
芋头、胡萝卜、包心菜切碎,牛肉切薄片。
4
将牛肉和姜放入锅中煮,撇去浮沫,捞出清洗,搅拌至絮状。
5
将牛肉絮、芋头、胡萝卜倒入粥中煮烂,放入包心菜煮3分钟。
大米 50g
牛肉 30g
胡萝卜 10g
包心菜 10g
芋头 50g
将大米倒入碗中浸泡1小时备用。
将浸泡后的大米倒入锅中加水煮至发黏。
芋头、胡萝卜、包心菜切碎,牛肉切薄片。
将牛肉和姜放入锅中煮,撇去浮沫,捞出清洗,搅拌至絮状。
将牛肉絮、芋头、胡萝卜倒入粥中煮烂,放入包心菜煮3分钟。