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夏季营养早餐——美容养颜的三红汤

美好一天从美味早点开始:三红汤配上自制小油条。三红汤的做法很简单,功效却不简单。三红汤的功效:改善肤色,每天喝两碗,可使皮肤白里透红。省了买化妆品的毛毛。
食材
1

红豆 适量

2

带红衣的花生米 适量

3

香米 适量

4

清水 适量

5

黑芝麻 少许

6

老红糖 少许

方法/步骤
1

红豆与带红衣的花生米提前泡发。

2

将泡发的红豆和花生米洗净放入锅内。

3

加入适量水,适量香米,少许黑芝麻(这个可根据个人口味选择性的添加)。

4

大火烧开后,转小火熬。

5

熬至浓稠时,加入老红糖(也可用红枣代替)。

6

搅拌均匀,装碗即可开动(小心烫了侬的嘴哦)。

注意事项

红豆和带红衣的花生米一定要泡发后再来熬这个汤,会缩短熬汤的时间。

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