豆腐海鲜菇汤适合减肥期间食用
食材
1
西红柿 1个
2
海鲜菇 1包
3
豆腐 1块
4
鸡蛋 1个
5
葱蒜 适量
6
盐 适量
7
黑胡椒 适量
8
生抽 适量
9
鸡精 适量
方法/步骤
1
准备食材：豆腐和西红柿切块；海鲜菇洗净(可以替代自己喜欢的菌类)；鸡蛋打散。
2
起锅烧油，放葱蒜爆香
3
接着放入西红柿翻炒，加适量水
4
继续放入海鲜菇和豆腐。
5
水烧开后，放盐，黑胡椒，生抽，鸡精，将鸡蛋均匀倒入锅中
6
出锅
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