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如何自作牛油果烤蛋

牛油果有多种吃法,打上鸡蛋烤,再配上马苏里拉奶酪,早餐吃一块,搭配一杯牛奶,营养足够亦。
食材
1

牛油果 2个

2

鸡蛋 1个

3

盐 2g

4

黑胡椒 少许

方法/步骤
1

1. 牛油果洗净对切,取出果仁,一个鸡蛋打散,放入适量的盐,搅匀

2

2. 牛油果放入烤盘里,倒入蛋液与表面齐平,撒上适量的黑胡椒粉

3

3. 放入已预热180度的烤箱中,中层烤5至8分钟

4

4. 取出牛油果,蛋液已开始凝固,在表面撒上适量的马苏里拉奶酪

5

5. 再次放入烤箱中,大约5分钟,看到表面的奶酪开始变黄,取出,趁热吃;

6

6. 成品图

注意事项

非常简单的一种做法,有鹌鹑蛋更好,每一半牛油果里打入一个鹌鹑蛋正合适,我没有就用鸡蛋。做早餐或下午茶都不错。

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