牛油果有多种吃法,打上鸡蛋烤,再配上马苏里拉奶酪,早餐吃一块,搭配一杯牛奶,营养足够亦。
食材
1
牛油果 2个
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鸡蛋 1个
3
盐 2g
4
黑胡椒 少许
方法/步骤
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1. 牛油果洗净对切,取出果仁,一个鸡蛋打散,放入适量的盐,搅匀
2
2. 牛油果放入烤盘里,倒入蛋液与表面齐平,撒上适量的黑胡椒粉
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3. 放入已预热180度的烤箱中,中层烤5至8分钟
4
4. 取出牛油果,蛋液已开始凝固,在表面撒上适量的马苏里拉奶酪
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5. 再次放入烤箱中,大约5分钟,看到表面的奶酪开始变黄,取出,趁热吃;
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6. 成品图
注意事项
非常简单的一种做法,有鹌鹑蛋更好,每一半牛油果里打入一个鹌鹑蛋正合适,我没有就用鸡蛋。做早餐或下午茶都不错。
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