木耳肉片是我每周必吃的一道菜,但都会再加一些素菜,这道菜加的山药。一般人以为山药只有用来煮汤,其实炒起吃口感很好,水嫩、爽脆的口感与煮汤的口感截然不同,偿试一下,定会收到意想不到的美味!
食材
1
山药 250克
2
里脊肉 200克
3
木耳 15克
4
姜 1小块
5
白糖 5克
6
盐 适量
7
鸡精 1克
8
花椒面 1克
9
酱油 15毫升
10
食用油 100毫升
方法/步骤
1
准备食材:里脊肉、山药、木耳、姜。
2
姜去皮,切细。
3
将肉切成薄片加入姜、盐、白糖、花椒面、酱油拌匀,腌10分钟入味,再加入淀粉,抓匀。抓时稍带力,抓的时间稍长一点,放置半小时以上,这样炒好的肉片更嫩滑。
4
木耳提前用温水泡发2小时,泡软后洗干净,特别是根部的部位杂质较多,要认真清洗干净才不会影响口感。将木耳放入开水锅中焯水后捞出沥干水分,备用。
5
山药洗净,去皮。顺着山药长度的方向斜刀切成椭圆片。(处理山药时最好代上一次手套,避免山药粘液沾上发痒)。
6
锅中放入食用油,油热后倒入山药翻炒,翻炒2分钟左右就熟了。倒入木耳一起翻炒10秒钟左右,撒入白糖、盐,翻匀,暂时装盘。
7
锅中再次放入食用油,油热后倒入肉片快速划散,翻炒,炒至肉片完全变色,肉片就熟了。
8
倒入炒好的山药和木耳,与肉片和匀,关火。
9
撒入鸡精,翻匀。
10
装入盘中。
注意事项
炒山药可稍多加些油,避免沾锅。
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