“菜花、西兰花、鸡蛋搭配炒制,菜品清香爽口,很美味。健康的一道家常菜。”
食材
1
菜花 200克
2
西兰花 150克
3
鸡蛋 150克
4
油 5克
5
盐 3克
6
葱姜 4克
方法/步骤
1
备好食材
2
双花切成小朵洗干净,入锅焯水后捞出沥干水
3
起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用
4
再起油锅,葱姜入锅煸香,双花入锅炒
5
加盐炒,鸡蛋入锅炒均匀关火,盛出享用
6
鸡蛋炒双花成品图超好吃哦!
注意事项
可以加点青椒或者撒点葱花点缀。
菜花 200克
西兰花 150克
鸡蛋 150克
油 5克
盐 3克
葱姜 4克
备好食材
双花切成小朵洗干净,入锅焯水后捞出沥干水
起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用
再起油锅,葱姜入锅煸香,双花入锅炒
加盐炒,鸡蛋入锅炒均匀关火,盛出享用
鸡蛋炒双花成品图超好吃哦!
可以加点青椒或者撒点葱花点缀。