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雪豆莲藕炖蹄花

雪豆莲藕炖蹄花,老少皆宜,温润滋养。
食材
1

小猪蹄一只 800g

2

莲藕 500g

3

雪豆 200g

4

葱 适量

5

蒜 适量

6

姜 适量

7

花椒 10颗

8

料酒 3匙

方法/步骤
1

首先把猪脚破开,根据自己喜欢选择切成两半还是小块,我一般是切成小块,这样时间可以稍微短一些。然后清洗一下放到锅里焯一下水,毙掉学沫,注意在焯水的时候放一点姜和料酒,去除腥味。

2

然后把事先泡好的雪豆拿出来清洗一下,雪豆必须事先泡好,提前十小时侵泡,莲藕洗净,切块和雪豆放置在一起。

3

然后把锅烧热,放适量的油,将葱姜蒜和花椒。豆瓣酱放入锅中爆香,倒入焯好水的猪蹄,在放入适量的料酒翻炒,后倒入高压锅内,把雪豆和蹄花一起倒入,盖上锅盖,压制30之40分钟后即可出锅调味。

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