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酸豆角的做法大全

酸豆角是以豆角为主要食材,做成的风味可口菜,豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
食材
1

豆角 400克

2

食盐 适量

3

蒜 适量

4

朝天椒 适量

方法/步骤
1

将豆角洗净控干水分后切丁

2

将食盐撒入其中搅拌均匀

3

将搅拌均匀的豆角放入玻璃罐中室温密封保存

4

三天后豆角有原来的嫩绿色变为图中颜色即可开罐食用

方法/步骤2
1

1. 豆角洗净,风干,不能有生水,晒两个小时,有点奄奄的最好,

2

2. 准备一锅水,容器要洗干净,不能有油,水中放入适量冰糖,花椒,然后将水煮沸,煮沸后放凉,待用

3

3. 将晒好的豆角放入干净的容器内,加入食盐,适量白酒,大蒜,倒入之前放凉的水即可

注意事项
1

豆角要选那种细细的没有豆粒鼓出来的口感更好

2

一定要食用玻璃容器无油无生水

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