心静:心静是健康之本,心乱则面病生,心静而息百病,心静神安,无论发生什么都能保有一棵平静的心境,这是长寿的要诀,更是冠心病患者不可缺少的境界,冠心病和人的个性有关,而人的性格当中,心静对病情的作用是从所周知的,心静说起来是很容易的,而真正要做到心静却不是一件容易的事,所以,在平时的生活中,我们要学会告戒自已,时常提醒自已把心放平静了,只有这样,才能做到心静,而不是遇事就上头。
心清:人为名而生,人为利而来,这种心境也是人之常情,有这种想法并不是坏事,完全避免这种想法也是不可能的,人类社会的进步就是在这吃喝玩乐中向前发展的,因为人的懒的本性,世上出现了自行车,也是因为人的享受心理,自行车过后发明了四个轮的小轿车,为名为利也是一种动力,但是也要时常提醒自已量力而为,君子爱财,取之有道,把一切事都想开了,不要太钻牛角尖,淡泊名利,宁静致远,心清对冠心病患者起着重要的作用。
心宽:心宽才能肚大,肚大才能容纳,海能容纳,容纳百川之流,也正是因为这样宽广的胸怀,海水才能纳万物而净化,人也一样,如果一事不容,一定会积郁成疾,心急的人容易患上冠心病,而不能纳容的人更容易患上冠心病,见啥事都容不下心中,一定会肝火上攻,所以说遇事可纳可容,这样才是健康之本,更是冠心病等慢性病远离的心态。
童心:老人应常有童心,常存童趣,要有好奇之心,这这种心态有很强的治病作用,积极好奇的心态能提高人体免疫力,人老心不老是长寿的一个重要组成部分,假如一个20岁的青年,如果出现60岁老人的心态,那青年一定会早早的患上各类病病,这些病症也包括冠心病以及各类慢性病,童心是宝贵的,也是身体健康必不可少的。
受心:人要想健康长寿,不患冠心病,就必须学会爱心,爱别人之心,如果一个人太过爱惜自已,从不感受别人的感受,这是患病的根源,比如,有的人总是太过爱惜自已,太过爱惜自已的身体,一切都围绕着自已的身体出发,把自已保养的严严实实的,而对于亲人和外人总是忽略在远方,这种心态是不可能长寿的,也是冠心病所喜欢光顾的人群之一,没有爱心,太过自私,一定会经常为各事怒火攻心,患病只是迟早的事。
信心:信心来自于人的品质内涵,一个有信心的人体内会产生巨大的动力,这个动力包括对事物的关注度,也更容易事业有成。而这个品质同样在体内能分泌出抵抗各种疾病的因子,人体自身的免疫能力是十分强大的,而这种强大的免疫能力同样需要人体的刺激释放。如果一个人失去了信心,垂头丧气,叹息不止,病魔一定喜欢光顾,包括冠心病及各类慢性病。
用心:用心对人体的健康有很重要的作用,并且它能抵制冠心病等各类老年病症,包括老年痴呆,生命在于运动,而这种动动一个是指身体上的动动,这是外在的,表现为强身健体,一个是身体内部的运动,就是常用心用脑常思考,这种身体内部的运动有时候能产生更巨大的能量,为人的健康保驾护航,如果一个人的内部运动停止了,无论外在的运动跑多运的路,各种病症也会纠緾不止的,所以说用心是远离冠心病及各类老年病的方法之一。