鲫鱼营养丰富,味道鲜美,最家常的做法就是红烧。如果买到雌鲫鱼的话,条条带籽,吃着就更香了。在繁殖季节的雌鲫鱼,鱼卵巢轮廓明显,腹部扁平柔软,肛门红肿充血,轻压下腹部常能挤出卵粒,鱼体光滑黏液较多。
食材
1
鲫鱼 3条
2
油 适量
3
盐 适量
4
大葱 适量
5
姜 适量
6
大蒜 适量
7
八角 适量
8
花椒 适量
9
料酒 适量
10
醋 适量
11
蚝油 适量
12
面粉 适量
13
白糖 适量
方法/步骤
1
准备炖鱼佐料:姜片、葱段、蒜片、花椒和八角,
2
将鲫鱼处理干净,然后用厨房纸吸干表面水分,
3
锅中倒一层底油,中火加热,
4
将鲫鱼表皮粘一层干面粉,
5
将鲫鱼下锅煎至两面金黄,
6
全部煎好后,将鲫鱼码入锅中,
7
烹入3汤匙醋,
8
加盖焖15秒,
9
再烹入2汤匙料酒,加盖再焖15秒,
10
然后加热水没过鱼身,加入炖鱼佐料,
11
加1小勺白糖,
12
加2汤匙蚝油,
13
加1汤匙酱油,加盖,中火炖10分钟,
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加1小勺盐,
15
开大火将汤汁收浓即可。
注意事项
如果想让鲫鱼更入味,可在炖之前,在鱼身上划几刀,炖时也比较省火。
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