鲫鱼味甘,性偏湿,含有丰富的优质蛋白质,易于消化吸收,可以利水消肿、益气健脾,本篇就介绍鲫鱼的家常做法。
食材
1
鲫鱼 500克
2
小白菜 3棵
3
生姜 1小块
4
大蒜子 4瓣
5
食盐 少许
6
鸡精 少许
7
剁辣椒 1勺
8
酱油 1勺
方法/步骤
2
然后加入适量的水,煮开。
3
加入准备好的姜丝和大蒜子,煮出香味。
4
煮几分钟后,加入少许的剁辣椒。
5
加入少许酱油和鸡精。
6
把小白菜切成段,放入锅里煮一下。
7
出锅,装盘。
注意事项
煎鱼一定要在锅里放点盐,防止粘锅。
鲫鱼 500克
小白菜 3棵
生姜 1小块
大蒜子 4瓣
食盐 少许
鸡精 少许
剁辣椒 1勺
酱油 1勺
然后加入适量的水,煮开。
加入准备好的姜丝和大蒜子,煮出香味。
煮几分钟后,加入少许的剁辣椒。
加入少许酱油和鸡精。
把小白菜切成段,放入锅里煮一下。
出锅,装盘。
煎鱼一定要在锅里放点盐,防止粘锅。