菠菜有很多种吃法,但是和鸡蛋搭配起来吃很有营养!
食材
1
菠菜 1斤
2
鸡蛋 5颗
3
葱 1根
4
姜 1小块
5
韭菜 5根
6
蒜 2瓣
方法/步骤
1
将韭菜切碎备用,葱姜蒜切片菠菜在热水里焯一下,放在篮子里沥干水分!
2
鸡蛋打散将切碎的韭菜放在鸡蛋里!
3
锅里放油,油热后将鸡蛋炒七成熟,盛出!
4
然后放油,油热后放葱姜蒜爆香,然后将菠菜放进锅里炒,稍微炒几下就将炒号的鸡蛋放进锅里继续炒,翻炒几下就可以出锅了!
注意事项
鸡蛋不能炒的太老
菠菜 1斤
鸡蛋 5颗
葱 1根
姜 1小块
韭菜 5根
蒜 2瓣
将韭菜切碎备用,葱姜蒜切片菠菜在热水里焯一下,放在篮子里沥干水分!
鸡蛋打散将切碎的韭菜放在鸡蛋里!
锅里放油,油热后将鸡蛋炒七成熟,盛出!
然后放油,油热后放葱姜蒜爆香,然后将菠菜放进锅里炒,稍微炒几下就将炒号的鸡蛋放进锅里继续炒,翻炒几下就可以出锅了!
鸡蛋不能炒的太老