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菠菜炒鸡蛋营养丰富

菠菜有很多种吃法,但是和鸡蛋搭配起来吃很有营养!
食材
1

菠菜 1斤

2

鸡蛋 5颗

3

葱 1根

4

姜 1小块

5

韭菜 5根

6

蒜 2瓣

方法/步骤
1

将韭菜切碎备用,葱姜蒜切片菠菜在热水里焯一下,放在篮子里沥干水分!

2

鸡蛋打散将切碎的韭菜放在鸡蛋里!

3

锅里放油,油热后将鸡蛋炒七成熟,盛出!

4

然后放油,油热后放葱姜蒜爆香,然后将菠菜放进锅里炒,稍微炒几下就将炒号的鸡蛋放进锅里继续炒,翻炒几下就可以出锅了!

注意事项

鸡蛋不能炒的太老

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