不要过量食用胡萝卜。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
食材
1
茄子 适量
2
白菜 适量
3
胡萝卜 适量
4
大葱 适量
5
盐 适量
6
酱油 适量
7
十三香 适量
8
食用油 适量
9
凉清水 适量
方法/步骤
1
准备茄子。将茄子切条。
2
准备白菜。将白菜切丝。
3
准备葫罗卜。将胡萝卜切丝。
4
准备大葱。将大葱切葱花。
5
准备一口锅。
6
热锅凉油！放入葱花，爆香！再放入胡萝卜丝，炒一会儿。
7
然后，再放入茄子条，炒一会儿。最后，再放入白菜丝，再填入适量凉清水。再盖上锅盖！等将锅里的菜，都炒熟了后，关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！
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