藠头含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁,胡萝卜素,维生素C,它香脆可口,常吃可以通阳散结,理气导滞,深受人们欢迎,那么怎样制作好吃呢?
食材
1
藠头 400g
2
辣酱 10g
3
胡椒粉 5g
4
味精 3g
方法/步骤
1
将藠头两头用到去掉,洗净备用;
2
将藠头切成丝备用;
3
准备好辣酱备用;
4
放入适量食盐;
5
加入适量辣酱;
6
放入适量胡椒粉;
7
加入适量味精;
8
用筷子搅拌均匀;
9
腌两个小时左右,美味的凉拌藠头就做好了。
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