耳聋耳鸣一种疑难杂症耳鸣主要是因为压力大,熬夜,肾虚,阴虚火旺,肝火旺盛一系列原因导致具体病因还很复杂,随着耳鸣的出现会出现不同程度的听力下降,会造成耳聋现象
工具/原料
1
辩证调理
2
辩证调理
方法/步骤
1
1.影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。
3
3.影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
注意事项
1
一、戒烟禁酒 不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。
2
二、体育锻炼 身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢。可选择多种适当的运动,如打太极拳、散步、慢跑、游泳等。其中散步对老年人最易掌握,是一项随时随地都可锻炼的活动
3
三、自我推拿保健 推拿是促进耳鸣耳聋恢复,减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。
上一篇:宝宝鞋的钩法教程
下一篇:感冒引起耳聋怎么办?