凤尾鱼营养丰富全面多样，经常食用能促进发育。
食材
1
凤尾鱼 100g
2
杏仁 适量
3
南瓜子 适量
4
料酒 适量
5
芝麻油 适量
6
芝麻 适量
7
酱油 适量
8
料酒 适量
9
青梅液 适量
10
白糖 适量
方法/步骤
1
锅里干炒杏仁，南瓜子2分钟，取出、
2
干炒凤尾鱼2分钟去除水分，杂味。
3
酱油里放入青梅液，料酒，白糖准备好辅料。
4
锅里先放入橄榄油后，倒入凤尾鱼炒2分钟
5
放入料酒炒1分钟后，放入干果类炒
6
倒入辅料搅拌，最后放入芝麻油，芝麻完成料理。
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