炎炎夏日该如何度过，室内温度超过30度，外面太阳火辣辣的晒，这么热的夏天该怎么度过啊？下面给大家分享一些降温小技巧。
工具/原料
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手机
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风扇
方法/步骤
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空调风扇，这个建议多吹风扇少吹空调，这样才健康。吹风扇也有技巧的，风要侧着吹，不要直吹，直吹虽然凉快的快，但是如果动地方，就会感觉突然很热。
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多喝水，夏天出汗，多喝水不仅能补充身体水分，更能多出汗，这样因为汗水蒸发，能更凉快点。
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多做运动，大家肯能说本来就热，还运动。运动助于出汗，往往在屋里感觉热，都是因为不会出汗，运动完，稍微吹吹风扇，然后洗个澡，马上就会感觉舒服很多。
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多在树下乘凉，树叶会有呼吸作用，吸热，树荫下会比屋里还凉快，而且外面四面通风，更是避暑的好地方。
注意事项
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每天不易洗澡过多
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少吹空调
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