最近由于是快毕业的事情，压力比较大，各种事情弄的心力交瘁，所以每天梳头发的时候，头发一把一把的掉，让我很是担忧，所以掉头发该如何保养呢？
方法/步骤
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多吃芝麻核桃这个是本人经过实践得出来的经验，就是经常吃芝麻真的对头发很好，头发变得柔顺有光泽，有条件的可以吃芝麻配上核桃，对头发更好，注意是吃黑芝麻，而且要坚持，一天两天看不出效果。
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少吃油腻生冷食物因为自己的头发相对来说比较少，而且由于发质的问题经常会出油，所以用了很多办法，而医生的建议是少吃油腻生冷的食物，所以如果掉头发掉的多，也要注意不要多吃油腻的食物。
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不要熬夜熬夜所带来的影响我相信不用我说大家都知道，掉头发决定是熬夜带来的其中一种，所以千万不要熬夜，熬夜使皮肤蜡黄，头发掉光，所以如果没有什么必要的事，就不要熬夜了。
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换洗发水有些时候掉头发是因为对洗发水过敏的问题，所以当找不到掉头发的原因后，就尝试着换一下洗发水吧！可能是洗发水出了问题，对洗发水里的某种物质过敏，换一下可能会好些。
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用生姜抹头发生姜对头发好很多人都知道，所以如果掉头发掉的厉害，可以用生姜煮水洗头发，可以缓解一下，嫌麻烦的也可以洗净头发后用生姜抹头发，也会有作用，所以看个人喜好吧！
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使用木质梳子我一直记得家里年纪稍大的姑姑们，经常会劝诫我们梳头发的时候用木质的梳子，不要用胶质的或者是其他的材质的梳子，木质的梳子对头发是最好的，所以换一下梳子试试吧！
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