红萝卜的营养价值极高，常吃可以补气美容，去火减肥，还能起到一定的抗肿瘤作用呢！它和海米搭配在一起不仅可以补充身体所需要的钙质，而且味道鲜美。这么好的美食您也试试吧O(∩_∩)O~
食材
1
红萝卜 200g
2
海米 50g
3
葱 适量
4
香菜 适量
5
玉米油 适量
6
十三香 适量
7
盐 适量
8
鸡精 适量
方法/步骤
1
小编也是第一次做这样的汤喝，味道很鲜美。先准备好用到的主要食材。
2
红萝卜冲洗干净，切成薄厚均匀的片。
3
葱和香菜洗好，切成小段备用，如图所示。
4
锅里倒入适量的玉米油烧热，先把红萝卜倒进锅里炒几下。
5
然后加入适量的十三香，添入适量的清水继续加热。
6
炖至红萝卜熟了，辣气出去的时候，倒入准备好的海米。
7
然后调入适量的盐和鸡精，使其充分溶解均匀。
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