冰糖炖雪梨,甜甜的,男女老少都喜欢。它不但能够止咳化痰,还能生津养胃。那到底怎么做才能既达到养生的效果又不落俗套,形成自己的特色呢?下面我们就一起来看看吧!
方法/步骤
1
准备原材料和工具:雪梨一只,冰糖50g,枸杞10g,食盐适量吃饭用的小勺,小刀,碗,蒸锅。
2
清洗雪梨,首先用清水将雪梨表面洗干净,其次抓一小把食盐撒在雪梨表面,用双手轻轻的揉搓两分钟。最后,用清水冲洗干净即可!
3
处理雪梨内部:用刀把雪梨的顶部切去,不要扔掉,等着作盖子用,记得在切的时候要切带小尾巴的那一头哦!然后,用勺子和小刀把中间的梨核挖掉,不要挖得太深,防止见底。
4
把冰糖放入雪梨中间,然后把雪梨顶部盖在上面,让它恢复成原来的样子。一只完整的雪梨呈现在你面前,只不过它已经不是原来的它了,哈哈!
5
将处理好的雪梨放入准备好的深碗中,记得碗中除了雪梨什么都不要放,最后把它们放在蒸锅里面蒸50分钟左右。
6
等时间差不多了,打开锅把枸杞也一起放进雪梨里蒸10分钟左右,一道美美的冰糖炖雪梨就做好了!
注意事项
1
冰糖的量,依个人口味来添加。
2
第二次蒸的时候不妨看看雪梨是否已经软透,若比较硬可以适当延长蒸的时间!
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