西兰花属于非常营养健康的蔬菜，不仅口感好还有丰富的蛋白质、维生素等等多种营养成分。
食材
1
西兰花 100克
2
油 10克
3
盐 10克
4
鸡精 10克
5
糖 10克
6
葱 20克
7
蒜 10克
方法/步骤
1
西兰花切块，葱蒜切片。
3
加盐、糖、鸡精、翻炒均匀即可。
4
总结如下。
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