西葫芦炒蛋是道很常见的家常小菜,既清淡吃好,还包含各种营养,而且吃了不长脂肪。爱吃的朋友多吃一些增加免疫力也很好的,小编手把手教您学习这道菜,大家看过也做一盘来吃吧。
食材
1
西葫芦 一个
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鸡蛋 两个
3
西红柿 一个
4
油 适量
5
盐 5克
6
味精 5克
7
清水 少许
8
香油 5克
9
料酒 5克
方法/步骤
1
洗干净一个西葫芦、一个西红柿、半根鲜葱用来出味。
2
将两个鸡蛋打到碗中,筷子搅拌成蛋稀;西红柿从中间切开,切小块。
4
锅里倒大约15克油,用火将油微微烧热。
5
鸡蛋倒入油锅,鸡蛋贴上倒少许香油,不要用铲子炒碎。
6
将西红柿倒入炒锅,伴着鸡蛋混合翻炒,把鸡蛋炒碎后,炒至七八分的熟。
7
西葫芦倒入锅中,加入五克盐,铲子翻动西葫芦,使两面都炒出微黄的颜色。
8
最后在锅中倒入一些清水,料酒和生抽,开大火迅速翻炒,完全炒熟后小火收尽汤汁,就可以出锅了。
9
倒进盘子里,趁着热吃好吃哦!
注意事项
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图文原创
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