这饼干用到了非常健康的燕麦,还加了鸡蛋、代餐粉等,无油无糖就可以做。
食材
1
即食坚果燕麦 250克
2
香蕉 1根
3
鸡蛋 1个
4
低筋面粉 50克
5
奶粉 20克
6
酸奶 80克
7
蔓越莓 20克
方法/步骤
1
香蕉将皮去除,切成小块,放入盆中,用叉子碾压成泥,再打入1个鸡蛋,用筷子或是打蛋器搅拌均匀。
2
香蕉和鸡混合均匀后,加入酸奶搅拌均匀。
3
加入准备好的奶粉和低筋面粉,搅拌至无颗粒的状态。
4
加入即食坚果燕麦。
5
蔓越莓用刀切碎,加入搅拌好和面糊中。
6
再次搅拌成团。
7
烤盘铺上一层油纸,倒入搅拌好的面糊,再用刮刀刮平,可以再撒上一些黑芝麻点缀一下。
8
烤箱预热好后,装烤盘放入,上下管170度,烘烤35分钟左右,注意观察,烤至表面金黄即可。
9
装盘
上一篇:奶油可可燕麦片雪糕的制作方法
下一篇:高纤维燕麦饼干的做法