海带绿豆汤的创意做法

海带：味咸，性寒。能轻坚散结，消痰，利水。绿豆：味甘，性凉。能清热除烦，利小便，解毒。作用：活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者，还可治疗咳嗽痰多……做法二食谱原料海带绿豆汤绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，薏米30克，冰糖适量。制作方法1、将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，2、至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。3、食用前用冰糖调味。适应人群1-4岁儿童健康提示此汤具有清热、除湿、止痒等功效。材料主料：干海带，绿豆佐料：冰糖，米醋做法1、干海带水洗后蒸30分钟，切块备用。2、绿豆泡洗10分钟后，用蒸海带的水跟切块的海带加上少许米醋大火煮开，改中火40分钟。3、加冰糖再煮10分钟即可。小诀窍1、因为加了米醋少许一起煮，煮好之后没有醋味，也没有海带的腥味，比起陈皮的那个味道更纯。（我个人觉得）2、我在TB买比较贵价的绿豆，真的很糯，绿豆壳也不会影响口感，如果不喜欢绿豆壳的人可以在煮开20分钟左右，脱了壳就勺掉。