醋溜土豆丝属于鲁菜,在山东、东北一带很常见。味道咸中带酸,口感脆爽,是非常朴实的家常菜。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家,土豆早就成为第二主食。土豆能消除水肿,具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,高血压的人应多吃土豆。
食材
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土豆 2个
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花椒 2个
3
胡萝卜 1个
4
醋 适量
5
酱油 适量
方法/步骤
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1、土豆去皮洗净,切丝,土豆丝不要切得太细,太细了没有嚼头,不好吃。粗细均匀最好。用清水泡10分钟,
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2、再冲洗几次,滤去土豆中的淀粉,这样炒出的土豆丝才会清脆爽口。泡洗后的土豆丝洁白如丝,非常漂亮
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3、胡萝卜切丝
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4、锅里倒油,放入花椒小火炸香,花椒不要捞出。和菜一起炒才入味。
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5、倒入土豆丝和胡萝卜丝,翻炒
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6、这点很重要!醋不要倒在菜上,而是要淋在锅壁上,让热锅将醋烹香,去掉酸涩,而且醋的倒入,土豆就不会巴锅。继续翻炒,闻到香味了吧?
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7、加入酱油(如果口重可再放点盐),翻炒均匀,出锅,开吃!
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