根据《本草纲目》记载:山药具有补中益气,强筋健脾等滋补功效,萝卜也是我们供认的营养佳品,一道山药萝卜汤,清爽宜人,即实惠又美味哦!
食材
1
山药 200g
2
白萝卜 200g
3
猪肉 适量
4
香菜 适量
5
姜 适量
6
瑶柱 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
首先将山药滚刀切块,泡入清水中、白萝卜滚刀切块、猪瘦肉切片、香菜切段、姜切片。
2
锅中放入小半锅清水,下入姜片、猪瘦肉,水开后,去除浮沫。
3
再倒入山药、白萝卜、瑶柱,大火烧开,转小火煮三十分钟后,加一勺盐调味,装盘,撒上香菜段,就可以享用啦。
注意事项
1
注意切山药和白萝卜的时候千万要注意安全,刀具无眼。
2
这么简单又有营养价值的山药萝卜汤还不快去做做看。
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