鱿鱼包饭即营养又美味 喜欢的小伙伴 快来尝试吧！
食材
1
鱿鱼 两条
2
米饭 适量
3
胡萝卜丁 适量
4
圆葱丁 适量
5
油 适量
6
胡椒粉 适量
7
盐 适量
8
烧烤料 适量
9
辣酱 适量
方法/步骤
1
首先准备两条鱿鱼解冻
2
然后去掉内脏 去掉黑膜 洗干净备用
3
再准备胡萝卜丁 圆葱丁
4
然后锅内放底油 将胡萝卜丁 圆葱丁爆香
5
再放入盐 胡椒粉 放入米饭 翻炒均匀
6
将炒好的米饭灌入鱿鱼筒内 塞好用牙签固定一下
7
锅内放入底油 将鱿鱼放入锅中 小火煎至表面金黄时 上面撒上烧烤料或辣酱
8
全部做好之后 放到菜板上用刀切好 摆盘 就大功告成了